Нам простуда нипочем!

 Консультация для родителей: "Как мобилизовать защитные силы организма и пережить без помех сезон простуды и гриппа?".

Ученые обнаружили более 200 различных вирусов, которые могут стать причиной простудных заболеваний.
И этот список постоянно пополняется.
В разгар эпидемии болезнетворные микроорганизмы окружают нас повсюду, и лучше заранее предпринять необходимые меры защиты, чем потом провести несколько дней с заложенным носом, кашлем и прочими неприятностями, сопутствующими ОРВИ.

Итак, приступаем к решительным действиям!

ЧИСТОТА - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Да, да, не удивляйтесь! Чтобы обезопасить себя от нашествия вирусов и бактерий, соблюдайте простые правила.

1. Не забывайте утром и вечером чистить зубы. При этом лучше использовать пасты с бактерицидными компонентами.
2. Не ждите, пока горло заболит, - ежедневно полоскайте его слабым раствором поваренной соли. А вернувшись вечером домой, тщательно промывайте нос, чтобы удалить вирусы, которые, возможно, пытаются проникнуть в ваш организм через дыхательные пути.
3. Закаляйтесь! Самая простая, но очень эффективная процедура - контрасный душ. Он укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, а заодно заряжает организм энергией.
4. Избегайте рукопожатий. А если не удалось, постарайтесь найти момент, чтобы ускользнуть в дамскую комнату и вымыть руки. Некоторые разновидности вирусов гриппа можно легко подцепить именно таким путем.
5. На улице, в транспорте или магазинах старайтесь не прикосаться ко рту, носу, глазам, пока не протрете руки гигиенической салфеткой.
6. Чаще устраивайте влажную уборку в квартире. Используйте для этого растворы антисептиков. А если их нет под рукой, в воду для мытья полов можно добавить несколько капель обычного уксуса.
7. Регулярно проветривайте жилые комнаты и рабочее помещение, расставьте на подоконниках блюдца с водой. Учтите: чем суше воздух, тем проще возбудителям простуды попасть к вам в организм.

Простуды и инфекции. Как их избежать?

Осень, зима, ранняя весна - самое время для бродящих по городу инфекций и простуд. Череда зимних праздников только усугубляет ситуацию - нам с детьми хочется на праздник или на концерт, по магазинам, в гости или на природу. 
Давайте сегодня поговорим о том, как своими силами свести риск заболеваний к минимуму!

Несколько простых шагов:

Да здравствует мыло душистое! Требуйте от всех пришедших в дом людей немедленно и тщательно вымыть руки.

Защита рук. Как можно больше времени во время шоппинга или уличных мероприятий проводите в перчатках. В сумочке имейте влажные салфетки.

Болеть нужно дома! Как только кто-то из членов вашей семьи почувствовал простудное недомогание - убедите его оставаться дома!

Моем все, что попадет в дом из вне! Любые продукты, принесенные в дом из магазина или с базара, нужно мыть.

Протираем все, к чему часто прикасаемся.

Чистота в ванной. Особенно важно поддерживать в чистоте места, где мы проводим ритуалы личной гигиены.

Постели и одеяла. Регулярно стираем и меняем постели и одеяла для всех членов семьи.

Зубные щетки. Регулярно меняем зубные щетки для всех членов семьи.

 Во время праздников хочется бывать в общественных местах! Подумаем о своей безопасности там.

Не дотрагиваемся до лица! Контролируем сами себя и приучаем ребенка как можно меньше трогать руками лицо, нос, губы.

Эти советы просты и применимы в любой ситуации. Мы не сможем защититься от заражения воздушно-капельным путем, но точно можем немного снизить риск попадания в организм микробов с рук, одежды, предметов обихода.

Не забывайте! 

Почувствовав первые признаки болезни, необходимо отказаться даже от самых заманчивых праздничных планов, проконсультироваться с доктором и заняться лечением.

Кишечные инфекции у детей

Консультация для родителей

Заражение человека кишечными инфекциями происходит при попадании выделяемых больным или носителем возбудителей к здоровому человеку. 
Холерой и дизентерией можно заразиться через воду, в которую попали возбудители этих заболеваний, поэтому в профилактике этих тяжелых инфекций важнейшую роль играет доброкачественное водоснабжение (или употребление кипяченой воды).

Сальмонеллезом можно заразиться через продукты животноводства — мясо скота или птицы. Поскольку ветеринарный контроль не всегда в состоянии выявить зараженное мясо, важнейшая мера профилактики — разделение на кухне посуды и утвари, используемой для обработки сырых продуктов и готовых блюд.

Профилактика кишечных инфекций требует неукоснительного соблюдения общегигиенических мер в быту, при приготовлении пищи и во время еды. В летнее время все пищевые продукты следует закрывать от мух.

Готовая пища должна храниться в холодильнике: при низкой температуре, даже в случае попадания в пищу микробов, они не смогут размножаться. К заболеванию может привести и неразборчивость при покупке продуктов, употребляемых в пищу без термической обработки — с рук, вне рынков, где они проходит санитарный контроль. 

            Первая помощь ребенку с пищевым отравлением состоит в освобождении желудка от всего съеденного — собственно, на это и направлен защитный рвотный рефлекс. Ребенку надо промыть желудок. 
После каждого эпизода рвоты ребенку надо дать выпить достаточно большой объем воды, в воде лучше растворить питьевую соду (3–4 чайных ложки на 1 литр). 
Другие лекарственные средства в раствор вводить не следует, так как это не поможет больному, но может вызвать побочные эффекты. Надо уложить ребенка, согреть его и помочь при рвоте. 
Рвотные массы желательно собрать в стерильную (прокипяченную) банку — они могут понадобиться для бактериологического исследования с целью установления источника инфекции.

Поскольку рвота может вести к обезвоживанию, по ее окончании важно напоить ребенка (дробными порциями) сладковатым чаем, морсом. Важно усвоить, что при любой кишечной инфекции ребенок должен много пить; не стоит бояться, что он выпьет больше, чем надо.

Если рвота прекратилась, то через 4–6 часов можно предложить ребенку поесть. Старшим детям лучше дать легкие полужидкие блюда (суп, кашу).

Прекращение рвоты еще не означает выздоровления; после нее может развиться понос, что также потребует лечения.

Ребенка с любым видом диареи следует показать врачу, который оценит не только тяжесть болезни, но и ее возможную природу, заразность, необходимость противоэпидемических мер и т.д. Врач решает вопрос о госпитализации.

В настоящее время заболеваемость кишечными инфекциями в России остается достаточно высокой. Родители не только сами должны приложить усилия к соблюдению стандартов гигиены дома, на даче, в походе, но и внедрить это в сознание детей.

 Помните, что самолечением заниматься нельзя!

При возникновении первых признаков заболевания нужно обратиться к врачу!

Губительная сигарета

Памятка для родителей

О вреде курения сказано немало.

Однако многие люди считают это безобидным занятием.

А ведь зависят от этого не только сами, но и их дети.

Живущие в накуренных помещениях дети чаще страдают заболеваниями органов дыхания.

У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмоний и повышается риск развития серьезных заболеваний.

Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С, необходимые в период роста. 

Затем у ребенка нарушается функция легких.

Вследствие этого происходит снижение способности к физической  деятельности, требующей выносливости и напряжения.

Доказано, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые пневмонии и острые респираторные заболевания.

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам.

Они значительно чаще болеют эпилепсией. 

Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии: отставание в чтении, письме, а также в росте.

Заметно возросло количество аллергических заболеваний. 

Учеными установлено, что аллергизирущим действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма.

Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей,

и чем меньше ребенок,

тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

Уважаемые взрослые, давайте не будем  забывать  - мы в ответе за своих детей!

 

Посмотрите! Очень интересно!